17 Makanan yang Menyebabkan Asam Urat

Image : 33edf3ab-edec-4707-ba93-b97267a317fd_article_image_url.webp

Halodoc, Jakarta – Penyebab kadar asam urat meningkat ketika ginjal tidak dapat menghilangkan asam urat secara efisien. Hal ini bisa menyebabkan perlambatan dalam penghapusan asam urat termasuk dari konsumsi makanan tertentu, mengalami kelebihan berat badan, mengidap diabetes, dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol.

Beberapa gejala asam urat adalah nyeri di persendian yang umumnya bereaksi saat pagi hari dan malam sebelum tidur. Selain itu, kaki yang mengalami nyeri persendian berwarna kemerahan kemudian susah digerakkan, dan bahkan menjadi kaku.

Apabila kamu termasuk orang yang berisiko mengalami asam urat, ada baiknya kamu menghindari beberapa jenis makanan penyebab asam urat berikut ini.

1. Kerang

2. Ikan teri

3. Ikan sarden

4. Kalkun

5. Daging rusa

6. Hati

7. Ginjal sapi

8. Otak

9. Roti manis

10. Alkohol

11. jeroan

12. Kacang-kacangan

13. Bayam

14. Daun pepaya

15. Jagung

16. Seledri

17. Wortel

Pada intinya, makanan yang menyebabkan asam urat adalah makanan yang mengandung zat purin. Purin diolah tubuh menjadi asam urat yang berfungsi sebagai antioksidan, neuroprotektif, memberikan pertahanan terhadap tubuh melawan sel tumor, dan lain-lain. Walaupun memiliki manfaat yang signifikan, tetapi kelebihan asam urat sangat berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga supaya asam urat tetap seimbang melalui pembatasan makanan tertentu.

Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/17-makanan-yang-menyebabkan-asam-urat

23 Makanan Penyebab Penyakit Asam Urat, Mulai Waspadai dan Hindari

Image : 20210917141853-1-makanan-berlemak-001-debby-restu-utomo.jpg

Merdeka.com - Siapa sangka, berbagai jenis makanan lezat yang kita konsumsi beberapa mengandung purin tinggi. Purin dan alkohol menjadi penyebab penyakit asam urat yang harus diwaspadai. Khususnya purin yang terkandung dalam berbagai jenis makanan yang biasa dikonsumsi. Mulai dari daging, buah-buahan, sayuran, minuman, hingga kacang-kacangan.

Asam urat atau gout merupakan kondisi gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh. Kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi menjadi pemicu utama masalah ini. Peningkatan kadar asam urat akan membuat kristalnya menumpuk dan menyebabkan peradangan pada sendi. Parahnya, asam urat bisa menurunkan fungsi ginjal dan membentuk batu ginjal.

Kondisi ini patut menjadi perhatian untuk mengetahui berbagai macam makanan penyebab penyakit asam urat pada tubuh. Berikut ulasannya dari laman mayoclinic.org, liputan6.com, dan webmd.com:

Jeroan

Pecinta jeoran pasti tak bisa dipisahkan dari jeroan. Mulai dari, otak, hati, usus limpa, jantung, paru, dan ginjal. Jeroan-jeroan ini termasuk makanan penyebab penyakit asam urat yang cukup tinggi.

Sudah selayaknya makanan penyebab penyakit asam urat ini harus dihindari, karena makanan ini mengandung purin tinggi. Mereka juga bisa menyebabkan peradangan asam urat semakin parah. Mengonsumsinya berlebih membuat asam urat kambuh tiba-tiba.

Udang

Jangan konsumsi udang berlebihan terutama bagi penderita asam urat. Udang termasuk makanan dengan kandungan purin 9-10 mg setiap 100 gramnya. Jenis hewan air laut dan tawar ini adalah makanan penyebab penyakit asam urat tinggi yang harus dihindari.

Satu porsi udang atau sekitar 3.5 ons mengandung sekitar 200 mg kolesterol dalam sekali konsumsi. Jumlah yang sangat berlebihan dan membahayakan tubuh. Penderita asam urat bisa sampai mengalami komplikasi jantung dan stroke karenanya.

Daging Merah

Daging merah adalah makanan penyebab penyakit asam urat tinggi selanjutnya yang harus diwaspadai. Di antaranya daging sapi, daging domba, daging kambing, daging kerbau, dan daging kuda. Makanan ini harus dihindari penderita asam urat karena memiliki kandungan purin cukup tinggi.

Purin dari makanan ini dapat memicu asam urat tubuh terus naik dan tidak terkendali. Akibat yang ditimbulkan tentu saja akan membuat peradangan penderita asam urat semakin parah. Begitu juga membuat masalah asam urat terus kambuh dan membuat penderitanya tidak nyaman.

Daging Ayam

Masih dalam keluatga daging, penderita asam urat harus menghindari daging ayam. Daging ayam termasuk makanan penyebab penyakit asam urat tinggi. Hal ini disebabkan karena daging ayam, dari dada sampai kulitnya memiliki banyak kandungan purin.

Bukan menghindari sepenuhnya, melainkan membatasi makanan penyebab penyakit asam urat ini. Karena karena daging ayam mengandung 175 mg/100 gram zat purin. Mengonsumsinya secara berlebihan bisa meningkatnya asam urat di dalam tubuh.

Seafood

Pecinta kuliner seafood memang suka khilaf makan manakan laut secara berlebih. Lezat, menggugah selera, dan bergizi pula. Sayangnya seafood termasuk makanan penyebab penyakit asam urat yang harus mulai di waspadai dan dihindari. Meliputi kerang, udang, lobster, remis, teri, hingga sarden.

Makanan ini memiliki kandungan purin tinggi yang bisa memperparah asam urat. Memicu peradangan hebat dan kekambuhan tak terkendali. Jika terus dikonsumsi, seafood bisa memicu komplikasi.

Makanan Berlemak

Makanan yang mengandung lemak tinggi dapat menjadi salah satu penyebab penyakit asam urat. Makanan berlemak dapat memicu kenaikan berat badan. Semakin berat badan naik, akan semakin sulit menghilangkan penyakit asam urat.

Nanas

Siapa yang tak tergiur akan segarnya buah nanas. Buah nanas dikenal cukup menyegarkan dan bergizi tinggi. Akan tetapi buah nanas ini harus dihindari oleh penderita asam urat. Bukan karena kandungan purinnya yang tinggi. Melainkan makanan ini memicu pembentukan alkohol. Nanas yang dikonsumsi akan mengalami fermentasi di dalam saluran pencernaan dan menjadi alkohol.

Durian

Durian juga buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat. Meski lezat, nikmat, dan bikin nagih, durian mengandung purin cukup tinggi. Purin inilah yang menjadikan durian termasuk makanan penyebab penyakit asam urat yang harus dihindari.

Selain purin, makanan penyebab penyakit asam urat ini memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Jika penderita asam urat terus memaksa mengonsumsi, komplikasi bisa terjadi. Komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, radang, dan hipertensi.

Nangka

Mirip-mirip dengan durian, nangka ternyata dapat memicu penyakit asam urat.  Benar sekali, buah nangka termasuk golongan buah yang memiliki kandungan purin tinggi. Maka dari itu penderita penyakit asam urat sebaiknya menghindari.

Tak hanya buah manisnya, melainkan olahan sayurnya. Misalnya saja seperti sayur gudeg. Mengonsumsi makanan penyebab penyakit asam urat ini juga bisa memperparah peradangan dan asam urat lebih berisiko kambuh berulang.

Kedelai

Tergabung dalam jenis makanan kacang-kacangan. Berbagai macam olahan kedelai dikenal sangat bergizi dan mengenyangkan ketika dikonsumsi. Tak hanya minumannya, tetapi olahan makanannya. Seperti tempe, tahu, tauco, dan masih banyak lagi lainnya.

Sayangnya kedelai termasuk makanan penyebab penyakit asam urat tinggi. Tidak lain karena kedelai ialah makanan penyebab penyakit asam urat mengandung purin cukup tinggi. Mengantisipasinya, penderita asam urat tinggi harus menghindari agar peradangan tidak semakin parah dan terus kambuh.

Melinjo

Sudah banyak orang yang tahu mengonsumsi melinjo berlebih dapat memicu penyakait asam urat. Melinjo adalah makanan penyebab penyakit asam urat. Tanaman yang banyak ditemukan di daerah dengan iklim tropis ini, biji serta daunnya sering diolah menjadi berbagai macam makanan. Bijinya sering dimanfaatkan oleh masyarakat menjadi kripik emping, sedangkan daunnya tak jarang dijadikan sayur lodeh hingga aneka tumisan.

Meski memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan, mengonsumsi melinjo secara berlebihan bisa menyebabkan asam urat. Hal ini karena makanan penyebab penyakit asam urat ini mengandung 150 mg purin/100 gram melinjo yang bisa meningkatkan penyakit asam urat.

Kembang Kol

Mengonsumsi sayur kol memang terkenal menyehatkan. Kondisi ini berbeda bagi penderita asam urat tinggi. Kembang kol memiliki kandungan purin tinggi dan termasuk makanan penyebab penyakit asam urat yang harus diwasapadai.

Kandungan purin dalam makanan penyebab penyakit asam urat ini sebesar 51 gram purin tiap 100 gramnya. Jumlah ini terbilang cukup tinggi dan membahayakan asam urat penderita. Asam urat bukanlah sesuatu yang mudah dikeluarkan tubuh secara alami.

Buncis

Buncis adalah makanan penyebab penyakit asam urat.. Sayur yang memiliki nama lain green beans ini sering diolah menjadi berbagai macam menu masakan, seperti gulai buncis, oseng-oseng, dan aneka tumisan. Buncis juga merupakan salah satu jenis sayur yang sangat populer di Indonesia

Meski mengandung beragam manfaat untuk kesehatan, mengonsumsi buncis secara berlebihan bisa menyebabkan asam urat. Buncis memiliki kandungan fruktosa cukup tinggi, sehingga termasuk makanan penyebab penyakit asam urat. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, sebaiknya menghindari konsumsi buncis secara berlebihan.

Pisang

Psang menjadi buah populer di berbagai kalangan. Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini sangat populer di Indonesia. Selain memiliki cita rasa yang manis, pisang memiliki beragam kandungan yang baik untuk kesehatan. Namun, siapa sangka mengonsumsi buah ini secara berlebihan bisa menyebabkan penyakit asam urat.

Pisang menjadi salah satu makanan penyebab penyakit asam urat karena mengandung fruktosa yang bisa mengingatkan asam urat. Oleh karena itu, sebaiknya menghindari mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

Makanan Kaleng

Makanan yang diawetkan dalam kaleng seperti, sarden, kornet, dan lainnya baik dihindari untuk penderita asam urat. Makanan kaleng sebagai makanan penyebab penyakit asam urat tersebut termasuk dalam daftar yang mengandung purin tinggi yaitu 100-1.000 mg purin per 100 gram bahan.

Asparagus

Asparagus terkenal karena asam folat dan kalium yang dimilikinya. Kaya manfaat dan mampu membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah berbagai jenis penyakit. Meski begitu penderita asam urat harus menghindarinya.

Sayuran asparagus ini termasuk makanan penyebab penyakit asam urat tinggi karena kandungan purinnya. Meski kandungan purin dalam makanan penyebab penyakit asam urat tidak terlalu besar, hanya 23 gram purin dalam 100 gram asparagus. Angka tersebut lebih rendah dibandingkan kandungan purin di dalam kembang kol.

Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya gizi dan nutrisi. Mengonsumsinya dapat menyehatkan badan dan memenuhi asupan nutrisi harian. Hanya saja konsumsi bayam cukup berbeda bagi penderita asam urat.

Bayam termasuk makanan penyebab asam urat tinggi karena kandungan purinnya. Purin dalam makanan penyebab penyakit asam urat ini lebih tinggi dari kol dan asparagus. Kandungan purin di dalam 100 gram bayam, yaitu 57 gram purin.

Jamur

Jamur tak hanya nikmat dijadikan sayur. Jamur kerap kali diolah menjadi camilan sehat seperti jamur krispi. Sayangnya konsumsi jamur harus dihindari oleh penderita asam urat karena kandungan purinnya.

Kandungan purin inilah yang menjadikan jamur termasuk makanan penyebab penyakit asam urat yang tak banyak orang tahu. Di dalam 100 gram makanan penyebab penyakit asam urat ini terdapat 12-17 gram purin. Sebaiknya mulai batasi dan rutin periksakan diri.

Kangkung

Suka makan kangkung? Sayur kangkung di Indonesia terkenal sekali karena kelezatan dan kandungan nutrisinya. Meski begitu, penderita asam urat harus menghindarinya. Dalam 100 gram bayam terdapat 9-100 mg purin.

Meski begitu, makanan penyebab penyakit asam urat masih aman jika dikonsumsi dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan. Kangkung mengandung cukup banyak vitamin A, B6, dan C. Selain vitamin, kangkung merupakan sumber utama mineral penting seperti zat besi, magnesium, dan kalsium.

Tape Ketan

Tape ketan merupakan hasil fermentasi beras ketan yang sebelumnya mendapat pencampuran ragi, yang kemudian didiamkan dalam beberapa hari untuk mendapatkan hasil fermentasi berupa kandungan alkohol.

Alkohol inilah yang menyebabkan beras ketan menjadi terasa manis menyegarkan. Meski begitu jangan terlena karena tape ketan termasuk makanan penyebab penyakit asam urat tinggi. Kandungan purin makanan penyebab asam urat ini ada sekitar 100-1000 mg dalam setiap 100 gram tape ketannya.

Alkohol

Alkohol harus dihindari oleh penderita asam urat. Bukan hanya versi minumannya, tetapi juga berbagai makanan yang difermentasi. Makanan yang difermentasi akan menghasilkan alkohol.

Makanan yang difermentasi dengan ragi pada umumnya akan menghasilkan alkohol. Hal inilah yang menjadikannya termasuk makanan penyebab penyakit asam urat tinggi. Mulai perhatikan dan batasi agar kekambuhan tidak datang menghampiri.

Minuman Manis

Metabolisme gula memang tidak menghasilkan purin. Akan tetapi, makanan tinggi gula sederhana seperti roti tawar putih, produk roti komersial, cake, kue-kue kering, produk minuman kemasan dan minuman bersoda khususnya yang mengandung high-fructose corn syrup dapat meningkatkan kadar asam urat. Oleh karena itu, menghindari makanan penyebab penyakit asam urat yang satu ini wajib dilakoni.

Fruktosa

Produk fruktosa tinggi seperti soda dan beberapa jus, sereal , es krim , permen, dan makanan cepat saji. Mengonsumsi secara berlebih akan meningkatkan resiko penyakit asam urat. Fruktosa menjadi makanan penyebab penyakit asam urat yang harus diwaspadai.

Sumber : https://www.merdeka.com/sumut/23-makanan-penyebab-penyakit-asam-urat-mulai-waspadai-dan-hindari-kln.html

BACAAN TEMATIK ISLAM

 Butuh Bacaan Tematik, silakan klik :

- RAMADHAN-PUASA

- KISAH NYATA

- HIKMAH

- INSPIRASI

- TARBIYAH

- QURAN

- HADITS

- ZAKAT

- SEDEKAH

- WAKAF

- QURBAN

- YATIM

- KESEHATAN

- ANAK

- IDUL FITRI

- KULTUM

Madu Asli Harga 75.000 s.d. 520.000 per kg, silakan klik : LIHAT MADU ASLI di MADIUN

Produk-produk Halal, silakan klik : KEBUTUHAN HALAL SEHARI-HARI

KATALOG PRODUK - READY HARI INI

 READY MADU KILOAN:

- Gholiban 75k/kg
- Randu 80k/kg
- Putih 90k/kg
- Madu Hitam Sumatera 90k/kg
- Madu Kuning Sumatera 90k/kg
- Multiflora 100k/kg
- Madu Hitam Riau 100k/kg
- Madu Hitam Pahit Gholiban 100k/kg
- Randu + Propolis 100k/kg
- Madu Hitam Pahit 115k/kg
- Madu Hitam Riau Super 120k/kg
- Alwadey Liar 160/kg
- Alwadey Super 190/kg

 READY MADU ½ KILOAN: 

- Randu 42,5k
- Putih 50k
- Madu Hitam Sumatera 50k
- Madu Kuning Sumatera 50k
- Madu Hitam Riau 60k
- Madu Hitam Pahit 60k

 
MADU HPAI (harga member)

- Multiflora 250gr : 100/80k
- Madu Habbat 250gr : 130/100k
- Madu Pahit 250gr : 120/100k
- Madu SJ 285gr : 120/100k

- Pasta Gigi Herbal (Mint) : 20/17K
- Pasta Gigi Herbal (Cengkeh) : 20/17K
- Pasta Gigi Herbal (Propolis) : 20/17K

READY JUGA: 

- Minyak zaitun 120 kapsul 45k
- Minyak Habbatussauda 120 kapsul 65k
- Susu Kambing SKYGOAT 10 sachet 25k
- Jahe Merah AMH renteng 12 Sachet 7.500

Untuk Order, silakan hubungi Nomor WhatsApp:

081 234 200 200

8 Nama Surga dan Calon Penghuninya

Berikut adalah beberapa surga yang perlu diketahui manusia:

1. Surga Firdaus

Surga firdaus adalah tingkatan surga yang paling tinggi, dan hanya orang-orang terpilih yang dapat merasakannya. Hal ini dijelaskan pada QS. Al Mu’minun: 1-11,

“Sesungguhnya beruntunglah orang-orang yang beriman. (Yaitu) orang-orang yang khusyu dalam shalatnya. Dan orang-orang yang menjauhkan diri dari (perbuatan dan perkataan) yang tiada berguna. Dan orang-orang yang menunaikan zakat. Dan orang-orang yang menjaga kemaluannya. Kecuali terhadap isteri-isteri mereka atau budak yang mereka miliki, maka sesungguhnya mereka dalam hal ini tiada tercela. Barangsiapa mencari yang di balik itu maka mereka itulah orang-orang yang melampaui batas. Dan orang-orang yang memelihara amanat-amanat (yang dipikulnya) dan janjinya. Dan orang-orang yang memelihara sholatnya. Mereka itulah orang-orang yang akan mewarisi. (Yakni) yang akan mewarisi surga Firdaus. Mereka kekal di dalamnya.”

2. Surga ‘and

Surga yang terbuat dari intan putih ini disiapkan untuk orang-orang yang beriman dan bertaqwa kepada Allah.

اِنَّ الَّذِيۡنَ اٰمَنُوۡا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِۙ اُولٰٓٮِٕكَ هُمۡ خَيۡرُ الۡبَرِيَّةِ جَزَآؤُهُمۡ عِنۡدَ رَبِّهِمۡ جَنّٰتُ عَدۡنٍ تَجۡرِىۡ مِنۡ تَحۡتِهَا الۡاَنۡهٰرُ خٰلِدِيۡنَ فِيۡهَاۤ اَبَدًا ‌ؕ رَضِىَ اللّٰهُ عَنۡهُمۡ وَرَضُوۡا عَنۡهُ ‌ؕ ذٰلِكَ لِمَنۡ خَشِىَ رَبَّهٗ

“Sungguh, orang-orang yang beriman dan mengerjakan kebajikan, mereka itu adalah sebaik-baik makhluk. Balasan mereka di sisi Tuhan mereka ialah surga ’Adn yang mengalir di bawahnya sungai-sungai; mereka kekal di dalamnya selama-lamanya. Allah ridha terhadap mereka dan mereka pun ridha kepada-Nya. Yang demikian itu adalah (balasan) bagi orang yang takut kepada Tuhannya”.
(QS. Al Bayyinah: 7-8)

3. Surga Na’im

Surga na’im disiapkan untuk orang-orang yang beramal saleh, dan terbuat dari perak putih.

اِنَّ لِلۡمُتَّقِيۡنَ عِنۡدَ رَبِّهِمۡ جَنّٰتِ النَّعِيۡمِ

“Sesungguhnya bagi orang-orang yang bertakwa (disediakan) surga-surga yang penuh kenikmatan di sisi Tuhannya.”
(QS. Al-Qalam: 34)

اِنَّ الَّذِيۡنَ اٰمَنُوا وَعَمِلُوۡا الصّٰلِحٰتِ لَهُمۡ جَنّٰتُ النَّعِيۡمِۙ

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal-amal saleh, bagi mereka surga-surga yang penuh kenikmatan”
(QS. Luqman :8)

4. Surga Ma’wa

Keindahan surga ini berasal dari zamrud hijau, dan penghuninya juga orang-orang yang beramal saleh.

اَمَّا الَّذِيۡنَ اٰمَنُوۡا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِ فَلَهُمۡ جَنّٰتُ الۡمَاۡوٰى نُزُلًاۢ بِمَا كَانُوۡا يَعۡمَلُوۡنَ

“Adapun orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal-amal saleh, maka bagi mereka surga-surga tempat kediaman, sebagai pahala terhadap apa yang telah mereka kerjakan.”
(QS. As-Sajdah:19)

وَاَمَّا مَنۡ خَافَ مَقَامَ رَبِّهٖ وَ نَهَى النَّفۡسَ عَنِ الۡهَوٰىۙفَاِنَّ الۡجَـنَّةَ هِىَ الۡمَاۡوٰىؕ

Orang-orang yang takut pada kebasaran Allah SWT dan menahan diri dari hawa nafsu buruk.

“Dan adapun orang-orang yang takut kepada kebesaran Tuhannya dan menahan diri dari keinginan hawa nafsunya. maka sesungguhnya syurgalah tempat tinggal (nya).”
(QS. An-Nazi’at:40-41)

5. Surga Darussalam

Yakut merah adalah bahan asal terbuatnya surga ini. Calon penghuninya adalah orang yang kuat iman dan Islamnya, serta mengamalkannya ayat-ayat Alquran.

لَهُمۡ دَارُ السَّلٰمِ عِنۡدَ رَبِّهِمۡ‌ وَهُوَ وَلِيُّهُمۡ بِمَا كَانُوۡا يَعۡمَلُوۡنَ

“Bagi mereka (disediakan) darussalam (surga) pada sisi Tuhannya dan Dialah Pelindung mereka disebabkan amal-amal saleh yang selalu mereka kerjakan.”
(QS. Al-An’am:127)

6. Surga Darul Muqamah

Surga Darul Muqamah diciptakan dari permata putih. Calon penghuninya adalah orang-orang yang melakukan banyak kebaikan.

وَقَالُوا الۡحَمۡدُ لِلّٰهِ الَّذِىۡۤ اَذۡهَبَ عَـنَّا الۡحَزَنَ ؕ اِنَّ رَبَّنَا لَـغَفُوۡرٌ شَكُوۡرُ اۨلَّذِىۡۤ اَحَلَّنَا دَارَ الۡمُقَامَةِ مِنۡ فَضۡلِهٖ‌ۚ لَا يَمَسُّنَا فِيۡهَا نَصَبٌ وَّلَا يَمَسُّنَا فِيۡهَا لُـغُوۡبٌ

“Dan mereka berkata:” Segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan duka cita dari kami. Sesungguhnya Tuhan kami benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Mensyukuri. Yang menempatkan kami dalam tempat yang kekal (surga) dari karunia-Nya; di dalamnya kami tiada merasa lelah dan tiada pula merasa lesu “.
(QS. Fathir :34-35)

7. Surga Al Maqaamul Amin

Surga Al Maqaamul Amin adalah surga yang diciptakan dari emas. Calon penghuninya adalah orang-orang yang sangat beriman, yaitu yang benar-benar bertakwa kepada Allah SWT.

اِنَّ الۡمُتَّقِيۡنَ فِىۡ مَقَامٍ اَمِيۡنٍۙ

“Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa berada dalam tempat yang aman.”
(QS. Ad-Dukhan:51)

8. Surga Khuldi

Surga Khuldi adalah surga yang diciptakan Allah SWT dari marjan merah dan kuning. Calon penghuninya adalah orang-orang yang bertaqwa, atau menjalankan perintah-Nya dan menjauhi segala larangan-Nya.

قُلۡ اَذٰ لِكَ خَيۡرٌ اَمۡ جَنَّةُ الۡخُـلۡدِ الَّتِىۡ وُعِدَ الۡمُتَّقُوۡنَ ‌ؕ كَانَتۡ لَهُمۡ جَزَآءً وَّمَصِيۡرًا لَّهُمۡ فِيۡهَا مَا يَشَآءُوۡنَ خٰلِدِيۡنَ‌ ؕ كَانَ عَلٰى رَبِّكَ وَعۡدًا مَّسۡـــُٔوۡلًا

“Katakanlah: “Apa (azab) yang demikian itukah yang baik, atau surga yang kekal yang telah dijanjikan kepada orang-orang yang bertakwa? Dia menjadi balasan dan tempat kembali bagi mereka.”
(QS. Al-Furqan:15)

 

___________________________
Seri “Melihat Surga di Depan Mata”:
1. SURGA
2. Penghuni-Penghuni Surga
3. Kenikmatan-Kenikmatan Surga
4. 8 Pintu Surga
5. 11 Gambaran Bidadari Surga Menurut Al-Qur’an
6. 10 Golongan Penghuni Surga
7. 4 Ciri Wanita Penghuni Surga
8. Penampilan Penghuni Surga
9. Kenikmatan Surga Yang Tertinggi
10. Tanah dan lumpur surga
11. 8 Nama Surga dan Calon Penghuninya

__________________________

Sumber : https://sdit.alhasanah.sch.id/pengetahuan-umum/beragam-nama-dan-indahnya-surga-beserta-penghuninya/ 

Image : https://nikmatislam.com/tingkatan-dan-penghuni-surga/ 

Derit-derit Ranjang Kematian Pasien Covid

Kisah nyata. Cerita dalam tulisan ini adalah kisah nyata, sama sekali bukan fiksi.

“Lha piye to, mlebu Rumah Sakit bareng kok mulihe ora bareng.”

Perkiraan saya, begitulah kata-kata yang diucapkan nenek pasien Covid ini. Kalau diterjemahkan secara bebas kira-kira: “Gimana to? Mulai dirawat di Rumah Sakitnya bareng, kok pulangnya tidak bareng .” Nenek ini tidak tahu saat putra tercintanya meninggal di ranjang sebelah. Kepanikan dan isak tangis suara Video Call memanggil nama anaknya saat sakaratul maut datang sama sekali tidak membuatnya tahu bahwa  anaknya telah tiada.

Keinginan nenek ini untuk pulang akhirnya terkabul. Setelah berjuang beberapa hari mencari Ambulance yang bisa mengantar ke rumahnya di luar kota. Bertemu dengan putri-putrinya yang masih tersisa. Ya… dengan sisa kesadaran yang masih dimilikinya, masih bisa minta satu-dua minuman yang diinginkannya, minta disiapkan makanan yang disukainya.

Sampai saat drop, suhu naik, nafas lemah, saturasi merosot. Perjuangan mencari Ambulance lagi-lagi mengalami kendala. Banyak pihak dihubungi, dan 3 jam baru ada ambulance yang bisa mengantar Kembali ke Rumah sakit.

Nenek ini di ujung nafasnya tidak ditemani oleh putri-putrinya yang sangat disayang sejak di dalam kandungan. Betapa hancur perasaan nenek ini di akhir hayatnya harus sendirian tanpa didampingi keluarga ketika nafasnya terlepas satu demi satu, dalam keheningan saat menelusuri Lorong sepi dari IGD sampai Ruang isolasi. Bahkan nyawa beliau tidak bertahan sampai di Ruang Isolasinya.

Dan akhirnya bersamaan tenggelamnya Mentari sore, meluncurlah mobil jenazah, meraung-raung membelah kota, menyeruak diantara padatnya kendaraan di jalanan menuju tempat peristirahatan terakhirnya yang sunyi, sepi, bersebelahan dengan banyakya gundukan tanah baru di sudut makam yang gelap.

Semoga Allah mengampuni dosa-dosa beliau, menerima amal ibadahnya, diluaskan alam quburnya, dijadikan alam quburnya sebagai taman-taman surga, semoga menjadi syuhada, istirahat dengan tenang. Sakitnya, pedihnya, sesaknya nafas, beratnya cobaan, kerinduan pada suami, anak dan cucunya, kesendirian dan kesepian di ujung hayat yang dirasakannya… semoga menjadi penghapus dosa-dosa beliau.

Baca juga : Gimana rasanya sakit Covid?

Ya… saya kenal dengan nenek yang saya ceritakan ini, mertua saya yang selalu minta dipotong rambutnya setiap saya berkunjung. Kisah-kisah lain tidak perlu saya ceritakan, karena sangat mungkin yang dirasakan mirip dengan beliau.

Pembaca, saya bukan hendak membangunkan duka yang pembaca rasakan jika ada keluarga yang meninggal dan diberlakukan protocol Covid. Saya hanya ingin kita membayangkan betapa beratnya setiap detik saat malaikat maut menghampiri. Meskipun ditunggu sekian banyak famili, sesungguhnya saat kematian datang kita hanya sendirian, hanya ridho kita pada ketetapan Allah yang menemani dan menjadikannya mudah.

Akan ada banyak kejadian sangat berat yang terlihat kasat mata, belum lagi yang dirasakan saat ajal menjelang. Saat Anda tidak lagi bisa berkomunikasi dengan sempurna, rasa haus Anda akan sangat menyiksa, permintaan air Anda tidak dimengerti keluarga yang menunggu. Anda tetap dalam kehausan, sementara yang menunggu Anda bisa menikmati jus atau minuman lain dengan nikmatnya. Saat Anda lapar dan memberitahu keluarga, mereka tidak lagi mengerti dan membiarkan Anda merasakan sampai akhir hayat Anda

Baca juga : Kapak di Liang Lahat

Di sini perlunya kita melatih kesabaran, belajar menahan amarah, mengendalikan emosi, ridho dengan ketentuan Allah dan ikhlas. Jika sekarang kita masih mudah marah, emosi dan tidak ridho pada ketentuan Allah, bagaimana kita nanti menghadapi saat-saat berat itu?

Untuk itulah kita diajarkan untuk selalu berdoa :

اَللهُمَّ اِنَّا نَسْئَلُكَ سَلاَمَةً فِى الدِّيْنِ وَعَافِيَةً فِى الْجَسَدِ وَزِيَادَةً فِى الْعِلْمِ وَبَرَكَةً فِى الرِّزْقِ وَتَوْبَةً قَبْلَ الْمَوْتِ وَرَحْمَةً عِنْدَ الْمَوْتِ وَمَغْفِرَةً بَعْدَ الْمَوْتِ. اَللهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا فِىْ سَكَرَاتِ الْمَوْتِ وَالنَّجَاةَ مِنَ النَّارِ وَالْعَفْوَ عِنْدَ الْحِسَابِ

Allaahumma Innaa Nas Aluka Salaamatan Fid Diin, Wa ‘Aafiyatan Fil Jasad, Wa Ziyadatan Fil ‘Ilmi, Wabaròkatan Fir Rizqi, Wa Taubatan Qòblal Maut, Waròhmatan ‘Indal Maut, Wa Maghfiròtan Ba’dal Maut. Allaahumma Hawwin ‘Alainaa Fii Sakarootil Maut, Wan Najaata Minan Naar, Wal ‘Afwa Indal Hisaab

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya kami memohon kepada-Mu keselamatan ketika beragama, kesehatan badan, limpahan ilmu, keberkahan rezeki, taubat sebelum datangnya maut, rahmat pada saat datangnya maut, dan ampunan setelah datangnya maut.”

“Ya Allah, mudahkanlah kami dalam menghadapi sakaratul maut, berikanlah kami keselamatan dari api neraka, dan ampunan pada saat hisab”.

 

Wallahua’lam

 

Doa dikutip dari https://kumparan.com/berita-update/doa-agar-mudah-menghadapi-sakaratul-maut-1vPW6erZBG5/full

Image : Prosesi pemakaman mertua.

Arti kata "derit" : Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), arti kata derit adalah tiruan bunyi lantai bambu diinjak, engsel yang tidak berminyak dan sebagainya. ( https://lektur.id/arti-derit/ )

SURGA (Seri Melihat Surga di Depan Mata)

Surga adalah suatu pembalasan yang agung dan pahala tertinggi bagi para hamba Allah yang taat. Surga merupakan suatu kenikmatan sempurna. Tak ada sedikit pun kekurangannya. Tak ada kemuraman di dalamnya. Penggambaran surga yang difirmankan oleh Allah swt. dan disabdakan oleh Nabi SAW., memang hampir tak mampu kita gambarkan dengan otak dan imajinasi kita yang terbatas ini. Betapa sulit membayangkan kenikmatan yang demikian besar. Sungguh kemampuan imajinasi kita akan terbentur pada keterbatasannya.

Kita coba untuk memvisualisasikan dalam angan hadits Qudsi yang menceritakan tentang gambaran surga berikut ini, “Kami sediakan bagi hamba-hamba-Ku yang shalih sesuatu, yang tak pernah terlihat oleh mata, tak pernah terdengar oleh telinga dan tak pernah terlintas oleh hati manusia…”

“Seorang pun tak mengetahui apa yang disembunyikan untuk mereka yaitu (bermacam-macam nikmat) yang menyedapkan pandangan mata sebagai balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan. (QS. As-sajdah : 17)

Allah swt. menentukan hari masuknya ke surga pada waktu tertentu dan memutuskan jatah hidup di dunia pada batas waktu tertentu serta menyiapkan di dalam surga berbagai kenikmatan yang tidak pernah dilihat oleh mata, didengar oleh telinga, dan terlintas dalam hati. Dia memperlihatkan dengan jelas surga kepada mereka agar dapat melihatnya dengan mata hatinya karena penglihatan mata hati lebih tajam daripada pandangan mata kepala.

“Sesungguhnya jika salah seorang dari kalian meninggal dunia, maka kursinya diperlihatkan kepadanya setiap pagi dan petang. Jika ia penghuni surga, maka ia adalah penghuni surga. Jika ia penghuni neraka, maka ia adalah penghuni neraka. Kemudian dikatakan, Inilah kursimu hingga Allah Ta’ala membangkitkanmu pada hari kiamat nanti.” (HR.Bukhari-Muslim)

Sungguh Nabi Muhammad saw. telah melihat di dekatnya terdapat surga tempat tinggal sebagaimana disebutkan dalam Shahih Bukhari dan Shahih Muslim hadits dari Anas dalam kisah Isra’ dan Mi’raj. Pada akhir hadits tersebut dijelaskan, “Jibril berjalan terus hingga tiba di Sidratul Muntaha dan ternyata Sidratul Muntaha ditutup dengan warna yang tidak aku ketahui.” kata Rasulullah saw. lebih lanjut, “Kemudian aku masuk ke dalam surga dan ternyata di dalamnya terdapat kubah dari mutiara dan tanahnya beraroma kesturi. (HR.Bukhari-Muslim)

“Dan orang-orang yang bertaqwa kepada Rabbnya dibawa ke dalam surga berombong-rombongan. Sehingga apabila mereka sampai ke surga itu sedang pintu-pintunya telah terbuka dan berkatalah kepada mereka penjaga-penjaganya, “Kesejahteraan (dilimpahkan) atas kalian, berbahagialah kalian! Maka masukilah surga ini, sedang kalian kekal di dalamnya.” (QS. Az-Zumar /39 :73)

Untuk memeri nama surga itu, Al Quran memberikan banyak gelaran seperti Jannatul Ma’wa (Surga tempat kembali), Jannatu ‘Adn (Surga sebagai tempat tinggal yang kekal), Darul Khulud (Perumahan yang kekal), Firdaus (Paradiso), Darus Salam (Perumahan kesejahteraan), Darul Maqamah (Perumahan ketenangan), Jannatun Na’im (Taman-taman kenikmatan), Maqam Amin (Kedudukan sentausa) dan lain-lain lagi.

___________________________
Seri “Melihat Surga di Depan Mata”:
1. SURGA
2. Penghuni-Penghuni Surga
3. Kenikmatan-Kenikmatan Surga
4. 8 Pintu Surga
5. 11 Gambaran Bidadari Surga Menurut Al-Qur’an
6. 10 Golongan Penghuni Surga
7. 4 Ciri Wanita Penghuni Surga
8. Penampilan Penghuni Surga
9. Kenikmatan Surga Yang Tertinggi
10. Tanah dan lumpur surga
11. 8 Nama Surga dan Calon Penghuninya

__________________________

Sumber : http://agusher73.blogspot.com/2012/02/menatap-surga-di-depam-mata.html

Image : http://suarata.blogspot.com/2016/02/subhanallah-ternyata-seperti-ini.html