Persiapan Pekerja Menyambut Ramadhan

Persiapan Pekerja dalam Menyambut Ramadhan agar Tetap Bisa Beribadah dengan Optimal

Bagi seorang pekerja, Ramadhan adalah waktu untuk meningkatkan ibadah sekaligus menjaga produktivitas di tempat kerja. Agar keduanya berjalan selaras, diperlukan persiapan fisik, mental, dan strategi yang matang. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan:

1. Memperkuat Niat dan Keimanan

Sebagai langkah awal, Muslim yang bekerja perlu memperbarui niat bahwa bekerja adalah bagian dari ibadah jika dilakukan dengan ikhlas dan sesuai syariat.

Allah berfirman dalam Al-Qur'an:

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ

Wa maa khalaqtul jinna wal insa illa liya’buduun.

"Dan Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan agar mereka beribadah kepada-Ku." (QS. Adz-Dzariyat: 56)

Bekerja juga bagian dari ibadah jika diniatkan untuk mencari rezeki halal, menafkahi keluarga, dan mendukung kegiatan ibadah lainnya akan tetapi hal tersebut tidak boleh menghalangi kewajiban untuk menjalankan puasa di Bulan Ramadhan, kecuali pekerjaan tertentu yang tidak memungkinkan seseorang untuk bekerja.

2. Mengatur Pola Kerja dan Istirahat

Pola kerja harus disesuaikan dengan jadwal ibadah di bulan Ramadhan, seperti shalat tarawih dan sahur. Untuk itu perlu merencanakan beberapa hal terkait hal ini diantaranya:

• Prioritaskan pekerjaan penting di pagi hari ketika energi masih maksimal.
• Kurangi pekerjaan berat setelah Zuhur untuk menghemat energi.
• Gunakan waktu istirahat untuk shalat, membaca Al-Qur'an, atau istirahat sejenak.

3. Menjaga Pola Makan dan Kesehatan

Pekerja harus menjaga stamina dengan pola makan sehat saat sahur dan berbuka.

Rasulullah bersabda dalam Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً

Tassahharuu fa inna fis-sahuuri barakah.

"Makan sahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari dan Muslim)

Untuk itu perlu mempersiapkan daftar makanan bergizi saat sahur untuk membantu menjaga stamina selama bekerja dan berpuasa. Hindari menu makanan berlemak tinggi atau terlalu manis di dalam daftar makanan selama berpuasa karena dapat menyebabkan rasa Lelah.

4. Mengatur Jadwal Ibadah

Persiapkan jadwal ibadah agar tidak terlewat meski sibuk bekerja, misalnya :

• Sahur: Awali dengan dzikir dan doa.
• Shalat Fardhu: Tepat waktu, termasuk saat di tempat kerja.
• Shalat Tarawih: Lakukan secara berjamaah jika memungkinkan.
• Tilawah Al-Qur'an: Bacalah secara konsisten, misalnya 1 juz setiap hari.

5. Memanfaatkan Waktu Istirahat dengan Bijak

Perlu mulai membiasakan pemanfaatan waktu istirahat sebelum datangnya bulan Ramadhan dengan kegiatan ibadah ringan seperti:

• Membaca Al-Qur'an.
• Shalat sunnah.
• Berdzikir dan beristighfar.

Allah berfirman dalam Al-Qur'an:

فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ۝ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ

Fa idzaa faraghta fansab. Wa ilaa rabbika fargab.

"Maka apabila kamu telah selesai (dari suatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain). Dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap." (QS. Al-Insyirah: 7-8)

Mengisi waktu istirahat dengan aktivitas yang bermanfaat mendukung keseimbangan antara pekerjaan dan ibadah jika nanti datang bulan Ramadhan.

6. Berkomunikasi dengan Atasan dan Rekan Kerja

Jika jadwal ibadah memengaruhi waktu kerja, komunikasikan dengan atasan atau tim untuk mencari solusi. Sebelum datang Bulan Ramadhan perlu direncanakan bersama terkait kegiatan yang akan dikerjakan selama Bulan Ramadhan termasuk mengatur jadwal lembur, menyesuaikan waktu istirahat, pembagian tugas dan tanggung jawab.

7. Menyelesaikan Pekerjaan Lebih Awal

Mumpung belum dating Bulan Ramadhan, upayakan menyelesaikan tugas yang dapat dikerjakan sebelum Ramadhan, hal ini memungkinkan seorang pekerja mengurangi pekerjaan yang menguras energi di bulan Ramadhan.

8. Menjaga Hubungan Sosial di Tempat Kerja

Bulan Ramadhan adalah momen untuk mempererat ukhuwah di tempat kerja. Beberapa kegiatan ini bisa direncanakan sebelum datangnya Ramadhan :

• Berbuka puasa bersama rekan kerja.
• Mengajak rekan kerja belajar agama.
• Memberikan sedekah kepada rekan yang membutuhkan.

 

Rasulullah bersabda dalam Hadits Riwayat Tirmidzi :

مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ

Man fatthara shaaiman kaana lahu mitslu ajrihi.

"Barang siapa memberikan makanan berbuka kepada orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa itu." (HR. Tirmidzi)

9. Menjaga Akhlak dan Etika Kerja

Bulan Ramadhan adalah waktu untuk memperbaiki akhlak, termasuk di tempat kerja maka perlu membiasakan untuk menghindari:

• Perdebatan yang tidak perlu.
• Kegiatan yang mengganggu kekhusyukan ibadah seperti bergosip atau berbohong.

Allah berfirman dalam Al-Qur'an:

وَقُولُواْ لِلنَّاسِ حُسۡنٗا

Wa quuluu linnaasi husnaa.

"Dan ucapkanlah kata-kata yang baik kepada manusia." (QS. Al-Baqarah: 83)

10. Menyiapkan Mental dan Spiritual

Persiapkan diri untuk menghadapi tantangan, seperti rasa lelah atau kurang konsentrasi saat bekerja. Ingatlah bahwa segala kesulitan di bulan Ramadhan memiliki pahala yang besar.

Rasulullah bersabda dalam Hadits Riwayat Ahmad :

إِنَّ لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً، وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةٌ

Inna likulli ‘amalin shirrah, wa likulli shirratin fatrah.

"Sesungguhnya setiap amal memiliki masa semangat, dan setiap semangat memiliki masa futur." (HR. Ahmad)

Hadits ini mengingatkan untuk menjaga konsistensi dan tidak mudah menyerah, baik dalam bekerja maupun beribadah.

Dengan mengatur pola kerja, menjaga kesehatan, memanfaatkan waktu dengan bijak, dan menjalin hubungan baik di tempat kerja, seorang pekerja dapat menjalankan ibadah Ramadhan secara optimal tanpa mengorbankan produktivitas. Keseimbangan ini membutuhkan niat yang kuat, disiplin, dan manajemen waktu yang baik.